ヨーガは道具も、広い場所もいりません。
気が向いた時に、ちょっと調子が悪いな~と感じた時に、
いつでもどこでもヨーガをして心身を整えることができます!
お教室でヨーガを学んで頂き、生活の中にヨーガを取入れて下さい。
日々のストレスを解消するのに、ヨーガは役立ちます!!
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